Social media και διατροφικές διαταραχές. Εσύ επιλέγεις τι ακολουθείς.
Ο Μάρτης είναι ο μήνας της γυναίκας και σαν γυναίκα πιστεύω πως το πιο σημαντικό από όλα, είναι να είμαστε κοντά σε γυναίκες που το έχουν ανάγκη. Ένα θέμα που ταλαιπωρεί χρόνια, ιδιαίτερα το γυναικείο φύλο είναι οι διατροφικές διαταραχές. Μέσα σε μία κοινωνία που η τεχνολογία και τα social media υπάρχουν παντού γύρω μας, πόσο […]
Η εικόνα που αντιλαμβάνονται για εσένα.
Κυριακή βράδυ. Πάντα μας πιάνει μία επιθυμία. Μία προσμονή για το τι θα πετύχουμε “από Δευτέρα”. Για μια αλλαγή. Αν σκεφτόσουν λοιπόν καιρό τώρα, να ξεκινήσεις το personal brand σου, ίσως ήρθε η ώρα να το κάνεις. Παρακάτω σου δίνω κάποιους σημαντικούς λόγους για να κάνεις αυτήν την αρχή. Μπορεί να έχεις μία εικόνα για […]
Αναβλητικότητα και Αποτυχία: Πώς θα τα γυρίσεις υπέρ σου | H3RS
“Επειδή απέτυχες μία φορά δεν σημαίνει ότι θα αποτυγχάνεις συνέχεια. Συνέχισε να προσπαθείς, κάνε υπομονή και πάντα πίστευε στον εαυτό σου, γιατί αν δεν το κάνεις εσύ, τότε ποιος;” – Merilyn Monroe Κανένα από τα πράγματα που κάνουμε ή σκεφτόμαστε καθημερινά στην ζωή μας δεν συμβαίνει από μόνο του. Ο συνδυασμός πολλών και διαφορετικών […]
Πως να θέτεις στόχους; | H3RS
Έχεις νιώσει ποτέ ότι υπνοβατείς μέσα στην ζωή σου χωρίς να γνωρίζεις τι ακριβώς θέλεις; Μερικές φορές γνωρίζεις τι θες, αλλά δεν ξέρεις από που να ξεκινήσεις για να φτάσεις στο σημείο να το καταφέρεις. Οι στόχοι σου καθορίζονται από τις προτεραιότητες που έχεις στην ζωή σου. Κάποιες φορές στις προτεραιότητες αυτές μπορεί να κρύβεται […]
3 “R” για μία νέα χρονιά όπως την ορίζεις εσύ
H εποχή του κορωνοιού μας έχει φέρει πιο κοντά στην ιδέα του ότι οι συνθήκες ζωής αλλάζουν και απαιτούν μια επανεκκίνηση από έμας. Η επανεκκίνηση, η νέα αρχή, η αναδιαμόρφωση της ζωής μας, μπορεί να έχει πολλές έννοιες και πολλές ερμηνείες. Σήμερα θέλαμε να σας δώσουμε λίγη έμπνευση και γι’ αυτό, δώσαμε πολλές ερμηνείες στην […]
